Ногти. Секрет красивых ногтей

Я всегда была предметом зависти среди подруг. Причиной тому - хорошие крепкие ногти. Вопрос "А у тебя настоящие или..." давно стал для меня обыденным делом. Конечно, в первую очередь благодарю за это матушку-природу, так как ногти у меня всегда были крепкими, да и форма хорошая. Но любые ногти, даже самые шикарные и блестящие, требуют постоянного ухода. Надеюсь, вам пригодятся несколько рекомендаций для поддержания ваших ногтей в самом лучшем виде.

Укрепляйте ногти. Я использую следующее. Одну неделю ванночки с содой и морской солью. Растворяете в теплой воде (примерно 30 градусов) морскую соль - одну чайную ложку на пол-литра воды и добавляете чайную ложку соды. Принимать такую ванночку нужно в течение 10 минут каждый день. После принятия ванночки ополосните ногти чистой теплой водой и смажьте кремом. Вторую неделю морскую соль заменяете йодом (10-15 капель на пол-литра теплой воды) и точно так же добавляете одну чайную ложку соды. Уже через месяц использования таких ванночек, вы почувствуете, что ваши ноготки стали крепче.

Еще один хороший рецепт для ногтей и рук - медовая маска. Для ее изготовления я беру 2 столовые ложки жидкого меда (если мед застыл, его можно растопить), добавляю в нее несколько капель лимонного сока и на 10 минут наношу на ногти и кожу рук. Для удобства делайте такую маску вначале для одной, а затем для второй руки. Мед прекрасно смягчает кожу рук и питает ногти, а лимонный сок тонизирует.

Немаловажную роль в красоте ногтей играет правильное питание. Налегайте на витамин Е (витаминные капсулы можно купить в любой аптеке), а также на продукты с высоким содержанием кальция: творог, яйца, молочные продукты. Особенно много кальция содержится в топленом молоке. Кальций сослужит прекрасную службу не только ногтям, а также костям и зубам. Попробуйте такой рецепт: ежедневно принимайте по 2 таблетки кальция глюконата. Можно попробовать комплексные витамины для ногтей и волос с высоким содержанием кальция и других элементов. Очень полезны сухие пивные дрожжи, которые также можно найти в ближайшей аптеке.

Пожалуй, самую важную роль в красоте ногтей играет гигиенический и декоративный маникюр. Я предпочитаю делать в маникюр у специалиста в салоне, так как самостоятельно не всегда удается аккуратно удалить кутикулу, а также покрыть ногти лаком, особенно на правой руке. Но если вы управляетесь с маникюрным набором сами - дерзайте! Разнообразие декоративных лаков позволяет подбирать и менять расцветки ногтей на любой вкус.

И еще один маленький совет. Постоянно имейте в своей сумочке пилочку для ногтей (лучше всего использовать стеклянные пилочки) и пузырек с лаком. Тогда надломанный ноготь или облупившийся лак не застигнут вас врасплох. Уделяйте маникюру всего один час в 2-3 недели, и тогда ваши ноготки всегда будут ослепительно красивыми.